Le yoga est une pratique de santé psycho-corporelle, une discipline du corps et de l’esprit. Il est un outil puissant de transformation.

Mais que représente un "état du Yoga" pour moi, Maddalena?

C’est la construction d’une parenthèse à l’intérieur de laquelle je perds complètement la cognition entre le temps et les évènements extérieurs de ma vie. Cela me permet de maitriser les vagues du mental et de l'émotionnel.

Une chère amie d'âme m’a dit une fois que le Yoga « c’est la façon dont on vit, dont on aime, dont on respire et que l'on est tous différents face à cela». Autrement dit, on peut le considérer comme un joli miroir réfléchissant, d'une part sur notre façon d’exister et d'autre part cela mettrait en lumière notre façon de se respecter et de respecter son corps.